Para evitar o desenvolvimento de cáries e placa bacteriana é necessário escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia. Se liga só nas nossas dicas! Ah, e não esquece que você pode agendar uma consulta com um dentista pelo Mediamigo. #medicardio
Essa gordura, mais comum em certos peixes, como salmão, promete ser ótima para o cérebro. Pesquisas indicam que os maiores consumidores de ômega-3, combinado com outros fatores como terapia e meditação, apresentaram menor risco de sofrer de ansiedade. É um grande motivo para colocar peixes e sementes na rotina alimentar. #medicardio
A Lesão do Esforço Repetitivo (LER) é causada pelo desempenho de atividade repetitiva e contínua, como a digitação intensiva. Alguns dos sintomas da LER podem incluir dor, formigamento, dormência, sensação de agulhadas ou pontadas. Já o tratamento pode ser feito com mudanças no ambiente de trabalho, fisioterapia, medicamentos e acupuntura. Caso você sinta algum dos sintomas, procure ajude médica. #medicardio
Durante o Carnaval as pessoas passam horas sem comer e ingerindo uma grande quantidade de bebidas alcoólicas, e isso pode potencializar uma desidratação. Para evitar essa situação, tente ingerir bastante água, sucos naturais ou água de coco durante o dia. É importante curtir a folia com cuidado! 😄 #medicardio
